遠赤外線サウナ室関連説明書

遠赤外線サウナ室の動作原理

遠赤外線サウナ室の電源を入れると、内部の遠赤外線発熱体が電気エネルギーを効率よく遠赤外線に変換します。これらの遠赤外線の波長（主に人体に有益な遠赤外線の波長と一致する4～14μm）は、人間の深部組織に選択的に吸収され、それによって体内の代謝老廃物や老化細胞の排泄を促進し、体の自己調節機能と免疫力を高めます。

遠赤外線サウナ室の構成

• サウナ専用ランプ/読書灯: 優れた防湿性能と防爆性能を備えている必要があります。一部のサウナ室プロジェクトには、安全性を向上させるためにランプシェードが追加で装備されます。
• 換気窓: 室内の空気循環をスムーズにするために、デザインは実用性と快適性のバランスを取る必要があります。
• 遠赤外線サウナ室のドア：防湿および防食要件を満たしている必要があり、はめ込まれたガラス部分はハイレベルの防爆基準を満たしている必要があります。
• 温度計、タイマー等：使用時間や温度が把握しやすいよう、高品質なものを選び、目立つ位置に設置する。
• プレーヤー、酸素バーなど: ユーザーエクスペリエンスを向上させ、オプションの構成に属し、ユーザーはニーズに応じて自由に選択できます。

遠赤外線サウナ室に適した人数

• 体温調節能力を向上させ、早期老化を防ぐ必要がある人、またエネルギーが低下していて健康状態が低下している人。
• 病後回復期、産後回復期にある人、および長期にわたる高強度の精神的または肉体的労働に従事する労働者。
• 肌の美しさ、ボディシェイプ、減量を必要としている人、または顔の微小循環を改善し、抗菌性の美しさを実現したい人。
• 健康な人：遠赤外線サウナは体内循環を改善し、新陳代謝を促進し、若々しい状態を維持するのに役立ちます。
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遠赤外線サウナ室の利用方法

1. 遠赤外線サウナ室の電源スイッチを入れます（最近の設備はほとんどがボタン式で、手動で閉じる必要はありません）。
2. 温度制御システムは通常、標準的なサウナ温度 (38 ～ 42℃) に事前設定されており、追加の手動起動は必要なく、システムが自動的に感知して温度上昇を調整します。
3. 温度を微調整する必要がある場合は、電子温度制御パネルを介して操作し、温度制御ディスプレイを観察して、温度が38〜42℃の間で安定していることを確認できます。
4. 室温が約38℃まで上がると遠赤外線サウナ室に入ります。
5. 遠赤外線サウナ室の最適使用温度は38～42℃です。
6. サウナ時間が長すぎて体の負担が大きくならないように、1回のサウナ時間は30〜45分が推奨されています。

遠赤外線サウナ室の効能

• 体の基礎代謝レベルを改善し、血糖値、コレステロール、トリグリセリドレベルの調節を助け、運動持久力を強化します。
• 表面細菌の増殖を抑制し、体組織の修復と再生を促進します。
• 酸性体質を改善し、都市人口の亜健康状態を緩和し、睡眠の質の向上と神経衰弱の緩和に大きな効果をもたらします。
• 肌の質感を改善し、肌の弾力性を高め、老化を遅らせます。特に女性の場合、複数回サウナに入ると肌はより滑らかで繊細になります。
• 体の形を整え、脂肪を除去し、脂肪を減らす効果があり、減量に対する明らかな補助効果があります。
• 遠赤外線サウナ室から放出される天然のマイナスイオンは、人体を完全にリラックスさせ、緊張を和らげ、圧力を軽減し、心を落ち着かせて落ち着かせる役割を果たします。
• 内部血液循環を促進し、毛穴を拡張し、内部循環チャネルを開き、体内の代謝老廃物を完全に排泄します。
• 体内の休眠細胞を活性化し、人間の免疫力を高め、創傷治癒を促進します。
• 汗や体内に蓄積された毒素を排出し、関節炎、胃腸疾患、慢性気管支炎などの不快な症状の緩和に役立ちます。

遠赤外線サウナ室の機能

• 細胞の活性化を核に、病気の予防と治療補助効果を合わせて根本から総合的にコンディショニングします。
• 遠赤外線を放出し、人体の経絡を浚渫し、血液循環系と微小循環系を改善します。
• マイナスイオンを放出し、フリーラジカルと闘い、細胞を活性化し、血液を浄化し、人間のpHバランスを整えます。

遠赤外線サウナ室の注意事項

• サウナの前にはメイクを落としてください。サウナ中は頻繁な出入りを避け、お湯を少量ずつ複数回飲んで水分を補給してください。体験後 4 ～ 12 時間以内に、身体は穏やかな調整段階に入ります。冷たい飲み物を飲まない、冷たい食べ物を食べない、冷水との直接接触を避け、すぐにシャワーを浴びないでください。乾いたタオルで体を拭くだけです。
• サウナの前に 5 ～ 10 分間適切な運動をし、呼吸を整えて深呼吸を繰り返してください。サウナの後半では、横になるか静かに座って心を落ち着かせ、体と心をリラックスさせます。途中で不快で耐えられない場合は、一時的に換気の良い場所で休憩し、症状が治まってから再度入るか、現場スタッフに相談してください。体験後に発汗が続くのは正常な現象であり、毛穴が自然に縮んで閉じるまで放置することをお勧めします。
• 便を我慢しないように、サウナの前後に適時に排便してください。
• 遠赤外線サウナは食事や飲酒直後には入らないでください。
• 1 回のサウナ時間は 30 ～ 45 分が適していますが、残業を避けるために個人の許容範囲に応じて適切に調整できます。
• サウナ後 2 ～ 4 時間以内はシャワーを浴びないでください。体を乾かした後、2時間以内は喫煙したり、冷たい食べ物を食べたりしないでください。
• 使用中にめまいや不快感を感じた場合は、直ちに使用を中止し、換気の良い場所で休息し、必要に応じてスタッフにご相談ください。